5月20日上午,华南师范大学心理学院副经理、心理学博士刘学兰副教授在学校行政楼第二会议室为学院学生开展了《大学生心理调适与压力管理》为主题的专题讲座。
刘教授从大学生心理常见问题入题,列举了几种心理评估的方法,并从生动有趣的案例中重点阐释了认知合理积极、主动调节情绪、主动寻求社会支持、生活方式健康等四个方面,同时为同学们具体讲解了如何进行心理调适和压力管理。期间,所举案例生动鲜明,内容丰富,引人深思,深受教育,整个讲座迎来一阵又一阵热烈的掌声。
讲座持续了近两个小时,全场座无虚席,同学们都认真听讲,积极互动,踊跃发言,间或低头做笔记,间或努力思考中,整个会场秩序井然有序。
讲座渐进尾声,同学们却意犹未尽,期待刘教授的再次莅临。最后,全场人员以热烈的掌声欢送刘教授。